ふらふら

このところ出張が多くて日記を見る時間も少なくなってきました。
出張が多い → 外食 → 酒が入る
と悪循環で少し、太り気味です。

というわけで、夜中12時をすぎてから、ジョギング30分間。
そして、風呂に入ってグッタリしています。